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임신이나 출산 과정을 겪고 나면 체력적으로도 약해지기도 하면서
신체 여러 곳으로 다양한 변화가 찾아올 수 있는데요.
이때 여러 이상 증상이 나타나는데 대표적으로 산후통증이 있기도 합니다.
산후통증은 골반과 허리부터 우리 몸 전체에 나타나는데
오늘은 산후통증에 대해서 알아보겠습니다.
산후통증은 출산 이후 여성의 몸에서 나타나는 통증을 통칭하는 말이라고 합니다.
출산을 하면서 여성 개인의 몸 변화는 개별적으로 다르게 발생하는데
이에 따라 생길 수 있는 여러 가지 종류의 통증을 지칭하고 있는데요.
일반적으로 출산을 하고 나면 그 후유증은 몇 주 간 계속되고
이후에는 자연스럽게 사라지는 경우가 있기도 합니다.
그렇지만 개인에 따라서 통증의 정도와 지속 기간 등은 달라
사전에 미리 산후통증산부인과 조치를 하지 않고 방치하게 된다면
일상에 지장을 주고 신체적 불편함을 초래할 수 있답니다.
산후통증이 생기게 되는 원인!
바로 임신과 출산 과정이 큰 원인이 될 수 있는데요.
임신과 출산 과정을 겪으면 자궁의 크기가 변화하고
이로 인해 골반뿐만 아니라 몸 곳곳으로 근육, 인대, 골반 등
다양한 부위가 변형하게 될 수 있습니다.
대부분 골반, 근육, 인대가 틀어지거나 변형되고
이로 인해서 생기는 통증이 발생할 수가 있는데
주로 골반, 허리 주변으로 나타나는 편이기도 합니다.
또 다리 등 하체에서도 나타나기도 하며 팔, 등, 목 등으로 발생합니다.
산후통증은 골반 주변으로만 생기는 통증이라 생각하기도 쉬운데
사실 전신으로 다양하게 생기는 통증으로 골반 주변으로만 생기는 통증이라 생각하기도 쉬운데
사실 전신으로 다양히 나타나는 통증으로 골반 주변에서만 나타나진 않는데요.
산후통증 주요 증상으로는 골반통증과 다리통증 그리고
손목통증, 요통 등 온몸 구석 구석 통증과
관절염, 요실금, 치아질환, 골다공증 등
다양한 형태로 나타나며 비단 통증뿐만 아니라 요실금 같은
증상까지 유발하게 될 수도 있습니다.
심지어 심리적 문제를 동반하여서 산후 우울증 외에
여러 정신적인 문제를 유발한답니다.
산후통증 예방을 위해서 어떤 노력이 필요할까요?
당사자인 본인이 틈틈이 휴식과 스트레칭 그리고 안정을 가져야 하지만
무엇보다 주변에서의 도움도 필요할 수 있는데요.
산후통증이 나타나게 될 땐 산모를 비롯해서
가족이 함께 극복해 나갈 수 있게
같이 노력하며 나아가는 것도 중요합니다.
남편, 가족들이 집안일을 분담하면서
무리를 주지 않게 하는 것은 물론
출산 이후 틀어지고 약해진 몸 상태를
건강하게 회복하도록 산후통증산부인과 산후 관리를 통해
필라테스, 요가 등으로 회복해보는 것이 중요할 것입니다.
만약 이러한 노력에도 불구하고
일정 기간이 지나서 산후통증이 계속 될 땐
그땐 산후통증산부인과 의료진을 통한 케어도 필요할 것입니다.
특히 통증이 생기는 원인은 무엇인지 파악해
원인과 증상을 함께 치료해주는 것이 중요하답니다.
그렇지 않을 경우 통증이 일상을 괴롭히기 때문입니다.
청담봄여성의원은 여성 통증 클리닉을 통해서 산후통증을 치료한답니다.
기본적으로 통증이 생기게 된 원인을 살펴보고
증상을 완화하며 그 원인이 되는 근본을 개선할
치료를 병행하면서 산후통증을 치료합니다.
특히 통수전법이란 청담봄여성의원만의
통증 치료법으로 일반 산후통증산부인과 및 대학병원 등에서
치료하지 못한 통증을 치료하고
일상을 찾아가는데 도와드린답니다.
통수전법은
통사요법 + 수기도수 + 전기치료가 합쳐진 치료로
통사요법은 기능적 원인으로 인한 통증 개선에 주안을 두는 치료법이기도 합니다.
수기도수는 현재 통증이나 근육 뭉침을 풀어주고
변형된 척추와 관절 상태를 회복시켜줄 수 있는 치료인데요.
전기치료란 고전압 미세전류 치료기를 통해서
손상된 근육을 치료하는 역할을 해줍니다.
실제 많은 분들이 산후통증산부인과 청담봄여성의원을 통해서
산후통증뿐만 아니라 허리, 어깨, 목, 두통, 생리통 등
여러 가지 통증을 치료해서 일상에 편안함을 얻습니다.
산후통증을 방치하고 계신다면
하루빨리 치료를 시작해보셔서
편안한 일상으로 돌아가시게 되길 바라겠습니다.
